Mikrodávkování Chytrých Psychedelik

Mikrodávkování se postupně stává hlavním fenoménem. Přesouvá se z podzemního světa psychonautů do širšího okruhu progresivních wellness nadšenců.

To, co začalo jako Esoterická praxe několika vyvolených, se postupně dostává do neformálních rozhovorů mezi těmi, kteří jsou ochotni prozkoumat nové způsoby.

Mikrodávkování však nepostrádá výzvy, zejména skutečnost, že většina mikrodosovaných látek je nezákonná.

Kromě zjevného problému praktikování něčeho, co je nezákonné, a riskování pokut, vězení nebo ztráty zaměstnání, existuje značný nedostatek komplexních vědeckých informací o mikrodávkování.

Dostupné informace jsou částečně neoficiální a částečně založené na výzkumu, který prostě není prováděn s plně vědeckým protokolem kvůli zjevným omezením.

Co je mikrodávkování?

Mikrodávkování je požití malých dávek psychedelických látek,i když to může být praktikováno s mnoha dalšími látkami. Mikrodávka je obvykle 1/10 až 1/20 normální dávky nebo 10 až 20 mikrogramů.

Cílem mikrodávkování je užít si pozitivní účinky látky (lepší zaměření, energie a emoční rovnováha) bez negativních, jako jsou halucinace, zkreslené vnímání a další extrémní účinky).

Proč mikrodávka?

Zatímco někteří lidé se obracejí na mikrodávkování, aby pomohli zlepšit jejich duševní účinnost, existuje několik dalších nárokovaných výhod této praxe – nejběžnější jsou:

  • Vylepšené zaostření
  • Vylepšená kreativita
  • Zmírněná deprese
  • Zvýšená energie
  • Snížená úzkost
  • Emoční rovnováha
  • Překonání závislosti nakáva, léky na předpis nebo jiné látky
  • Úleva od menstruační bolesti
  • Duchovní vědomí

Mikrodosované Látky

Ačkoli mikrodávkování obvykle odkazuje na podávání psychedelických látek, někteří to praktikují se zcela odlišnými látkami.

Některé z nejvíce mikrodosovaných látek jsou LSD, Psilocybin (kouzelné houby), Dimethyltryptamin (DMT) a ibogain. To jsou všechny uvedené látky podle amerického ministerstva spravedlnosti a představují některé dalšírizika ve formě "špatného výletu" a dalších negativních účinků.

Méně často mikrodosované látky zahrnují Ayahuasca, konopí, kanabidiol (CBD), nikotin a kofein. 

Různí lidé, různé dávky

To, co může být účinně mikrodávka pro většinu lidí, se může ukázat jako hlavní dávka pro ostatní. Vysoce citliví lidé mohou zažít "špatný výlet", pokud pro ně dávka není vhodná. Účinky LSD jsou obzvláště těžké předvídat, když se užívají pravidelně a hromadí se v těle. Navíc, kouzelné houby, konopí a další rostliny mají různé úrovně účinných látekv závislosti na umístění a způsobu růstu, mimo jiné.

Negativní účinky mikrodávkování

Mikrodávkování se běžně označuje jako vysoce prospěšná praxe. Má však svůj podíl na výzvách a negativních vedlejších účincích, které je třeba předem zvážit:

  • Neúmyslné zakopnutí-Mikrodávkování je o získání velmi jemných změn s mírně zvýšenou pohodou a mentálními schopnostmi. Pokud začnete něco "cítit", pravděpodobně jste zašli příliš daleko.
  • Nezamýšlený špatný výlet-špatný výlet je samozřejmě horší. Jedná se o celkově nepříjemný zážitek, který může vyvolat minulé trauma a může dokonce vystavit uživatele fyzickému nebezpečí v důsledku halucinací.

Stejně jako připomenutí - "Nastavení a nastavení" jsounejdůležitější prvky ovlivňující psychedelický zážitek. "Set "je váš emocionální a duševní stav mysli, zatímco" setting " označuje, kde jste fyzicky a s kým. Šance na špatnou cestu se zvyšují s nesprávným nastavením a nastavením.

Mikrodávkování byste se měli vyhnout, pokud:

  • Máte děti ve své péči.
  • Máte již existující duševní zdravotní stav.
  • Máte diagnostikovanou ASD.
  • Jsi barvoslepý.
  • Zažili jste trauma.
  • Cítíte se obecně špatně.

Jak Mikrodose

Stanovení Dávkování

Poskytneme vám průvodce mikrodávkováním psilocybinu, aby to bylo jednoduché. Při určování vašehodávkování, mějte na paměti vše výše uvedené. Vaše vnímání by nemělo být ovlivněno vaší dávkou. Mikrodávka se zaměřuje na sub-percepční účinky, jako je lepší nálada a poznání, ale měli byste se cítit obecně střízliví. 

Při mikrodávkování byste měli být stále schopni správně provádět jakýkoli běžný každodenní úkol. Zpravidla byste měli začněte tím, že vezmete 0,1 gramu psilocybinu první den. Pokud jsou účinky příliš jemné, zvyšte dávku o 0,05 gramů každý den, dokud nedosáhnete požadovaného výsledku.

Jak již bylo zmíněno dříve, můžete být více či méně citliví na účinky psychedelických látek. Proto může trvat několik dní nebo několik týdnů mikrodávkování, než pocítíte účinky.

Pokud používátepsychotropní léky, vaše hladiny serotoninu mohou být vyčerpány nebo bráněny. Možná budete muset upravit dávkování na 0,5 gramu, abyste pocítili účinky. Pokud plánujete snížit užívání svých léků, vaše tolerance k psychedelickým látkám se přirozeně sníží a účinky se mohou vyskytnout při nižší dávce.

Příprava Mikrodóz

Příprava mikrodóz je poměrně jednoduchá. Budete potřebovat pouze své houby a některé nástroje, které vám pomohou měřit konzistentní dávkování.

  • Digitální šperky měřítko, které měří v desetinách (0,1) nebo setinách (0,01) gramů
  • Mlýnek na kávu (volitelně)
  • Prázdné lékové kapsle (volitelné)

Začít odrozhodování o formě, kterou chcete vzít svou mikrodávku. Můžete si koupit psilocybin mikrodávkování tobolky, které jsou připraveny s přesnou dávkou, kterou potřebujete. Další možností je příprava vlastních mikrodávkovacích tobolek pomocí prázdných želatinových tobolek, které naplníte mletou houbou. Jednoduše váhu dávky pomocí digitální šperky stupnice a naplňte kapsli.

Ujistěte se, že vaše váha je nastavena na gramy a že používáte "Táru" k vynulování hmotnosti kapsle nebo nádoby, pokud ji používáte.

Pokud nemáte jemný mlýnek, můžete kousek houby jednoduše odříznout a zvážit. Nakrájejte a přidejte další malé kousky houby, dokud nedosáhnete požadované dávky. 

Můžete jíst kousky, které jste nakrájeli z houby,nebo je spolkněte vodou. To vyžaduje trochu méně práce, ale má velkou nevýhodu v tom, že nemůžete zaručit konzistenci dávkování, protože různé části houby mohou obsahovat více či méně psilocybinu. Mletá houba bude mít konzistentnější dávkování.

Příprava na Mikrodávkování

Příprava před zahájením mikrodávkování je stejně důležitá jako příprava samotné dávky. Nastavení záměrů před zahájením bude stejně prospěšné jako při přípravě na výlet s psychedelickou makrodózou. 

Udělejte si čas, abyste pochopili, proč mikrodávkujete. Vše, co potřebujete, je 5 minut sebereflexe před užitím mikrodávky. Udělejte si čas první věc ráno, abyste si sedli a dostali se do kontaktuvy. Jaký je váš záměr na mikrodávkování dnes? Existuje nějaký konkrétní emocionální nebo mentální aspekt, který byste chtěli řešit? Je něco, o čem se snažíte přemýšlet, nebo chcete optimalizovat svůj výkon? 

Jakmile jsou vaše záměry dobře formovány, zapište si je. Zkuste je formulovat spíše jako afirmace než jako cíl – místo psaní "budu se cítit lépe a budu méně nervózní" zkuste něco jako "Jsem klidný a cítím se povznesený a snadný. Uznávám svá požehnání a užívám si tento den."Toto je pravidlo, které se používá v koučování života a v některých formách terapie-zaměřte svůj záměr na zkušenost, kterou dělat chcete mít, spíše než to, co nemáte.

A co je nejdůležitější, zajistitoptimální absorpce vaší mikrodávky, užívejte ji nalačno, nejméně jednu hodinu před prvním jídlem dne. 

Populární Mikrodávkovací Protokoly

Existuje několik známých mikrodávkovacích protokolů. Primárním rozdílem mezi nimi jsou intervaly, konkrétně počet "vypnutých" dnů - dnů, kdy si mikrodávku neužijete.  Zdravé protokoly doporučují 1-3 dny mezi dávkami. 

Takové protokoly jsou považovány za osvědčené postupy, protože vám umožňují zažít plné účinky vaší mikrodávky bez generování tolerance. Tři nejoblíbenější protokoly, o kterých zde budeme diskutovat, jsou protokol Fadiman, zásobník Stamets a intuitivní mikrodávkování.

Fadimanův Protokol

VFadiman Protocol je určitě nejznámější mikrodávkovací protokol, jaký existuje. Byl formulován Dr. Jamesem Fadimanem se specifickými dny volna, aby jasně pochopil účinky tohoto mikrodávkovacího protokolu. 

Tento protokol je obzvláště přátelský pro začínající mikrodosery, protože vám umožňuje jasně posoudit váš stav při mikrodávkování ve srovnání s volnými dny. Zahrnuje 3denní mikrodávkovací cyklus, který můžete udržovat po dobu 4 až 8 týdnů nebo neomezeně dlouho. Období 2 až 4 týdnů volna slouží k zabránění budování tolerance. 

Protokol je velmi jednoduchý

1. den: 1. mikrodávka 

Den 2: přechod (bez dávky, při měření účinků)

Den 3: žádná dávka

4. Den: 2. mikrodávka následovaná dalšími dvěma dny bez dávky až do3rd dávky a tak dále.

Více Kmenů

Recommended Strains

Vítejte v StrainLists.com

Je ti aspoň 21?

Přístupem na tento web, přijímáte podmínky použití a Zásady ochrany osobních údajů.