Lidé z různých prostředí nyní užívají mikro dávky psychedelických látek, nejen LSD nebo psilocybin, hlavně pro účely duševního zdraví. Můžete mikrodávkovat různé látky a užívat si velmi pozitivních účinků.
Mnohem více mikrodosované volby jsou LSD a psilocybin, ale existuje mnoho dalších látek, včetně některých méně běžných látek, jako je DMT nebo meskalin, které jsou také dobrou volbou pro mikrodávkování.
Uvedeme pět nejvíce mikrodosabilních látek.
Co je mikrodávkování?
Mikrodávka musí být ještě vědecky definována. Obecně se jedná o užívání minutové dávky látky, dávky, která nezpůsobuje znatelný mentální účinek. Tomu se říká sub-percepční efekt. Částka je obvykle 1/20 až 1/10 zobvyklá dávka.
Mikrodávka se obvykle užívá jednou denně, několikrát týdně po určitou dobu. Existuje několik různých mikrodávkovacích protokolů s různým počtem dnů " zapnuto "a dnů" vypnuto", což zajišťuje, že nedojde k budování tolerance.
Výhody a rizika mikrodávkování
Neexistuje mnoho vědeckých důkazů o výhodách mikrodávkování. Většina dosavadních studií jsou ve skutečnosti pouze průzkumy a dotazníky distribuované uživatelům, to znamená, že se jedná o pouhé osobní zprávy, které by měly být brány kriticky.
Existují také lidé, kteří tvrdí, že všechny pozitivní účinky mikrodávkování jsou pouze placebo efektem.
Přesto je těžké ignorovat zprávy o výhodách, mezi něž patří mimo jiné:
- Úlevaz úzkosti
- Emoční regulace
- Zlepšená mezilidská komunikace
- Zvýšený optimismus
- Zlepšená nálada
- Lepší zaměření
- Vyšší sebevědomí
- Odolávání závislostem
Ačkoli bylo shromážděno jen málo vědeckých důkazů o výhodách mikrodávkování, roste počet studií o psychedelických látkách užívaných ve velkých dávkách a jejich následných pozitivních účincích.
Pozitivní vedlejší účinky LSD a psilocybinu, které byly dosud objeveny, zahrnují významnou schopnost zmírnit depresi a překonat strach.
Zdá se, že Psilocybin je zvláště cenný při regeneraci mozkových buněk, což z něj činí dobrou volbu pro úlevu od deprese, PTSD a podobných stavů.
Kdejsou také některé zprávy o negativních účincích mikrodávkování. Takové zprávy jsou poměrně vzácné a zahrnují:
- Bolest
- Problémy se spánkem
- Zvýšená emocionalita
- Úzkost
- Podrážděnost
- Únava
Nejlepší látky pro mikrodávkování
- Psilocybin
Převládající mikro dávka: 0,01-0,3 g sušených hub, 0,5-2 g čerstvých hub
Mikrodózy psilocybinu přicházejí ve formě sušených nebo čerstvých hub obsahujících psilocybin. Ty mohou být konzumovány syrové, ve formě čokolády obsahující houbový prášek nebo užíváním kapslí obsahujících houbový prášek.
Při takové malé dávce obvykle nedochází k halucinacím nebo jiným psychedelickým zkušenostem, ale pouze k pocitulehkost a pozitivní tok.
- LSD
Převládající mikro dávka: 10-20 mikrogramů
LSD je v některých ohledech velmi podobný psilocybinu, ale má také své vlastní a jedinečné vlastnosti. Při dodržování mikrodávkovacího protokolu LSD zvýší zaměření a energii na rozdíl od světelného, tekoucího a kreativního stavu indukovaného psilocybinem.
Příprava mikro dávky LSD může být komplikovaná. Můžete zkusit vyříznout malé kousky z karet, ale měření dávky podle objemu je lepší volbou. Při této metodě se LSD rozpustí v čištěné vodě nebo alkoholu a měří se pomocí injekční stříkačky nebo kapátka.
- THC
Převládající mikro dávka: 0,1-3 mg
THC je možná méně častou volbou vkontext mikrodávkování, ale v nepatrných dávkách, má velmi příznivé účinky, jako je zlepšení zaměření, kreativity a verbálních dovedností.
Ačkoli je výzkum omezený, existují důkazy, že malé dávky THC snižují bolest a závislost.
Jediný obláček kloubu nebo vape nebo malé sousto jedlého konopí s nízkou dávkou bude sloužit jako mikrodávka THC, která nezpůsobí červené oči ani nezhorší krátkodobou paměť. Ujistěte se, že si vezmete pouze jeden obláček nebo sousto, abyste se nedostali vysoko.
- DMT
Převládající mikro dávka: 0, 5-1, 0 mg
DMT, také známý jako" molekula ducha", je silná halucinogenní látka, která může způsobit výlet mimo tento svět. Současně, když se užívá v mikrodózách, je známo, že DMT vyvolává pocitsebevědomí, klid a optimismus.
Můžete odfrknout DMT, odpařovat ho nebo kouřit v dýmce.
- Meskalin
Převládající mikro dávka: 1 gram sušeného peyotového kaktusu nebo 3-5 gramů sušeného kaktusu San Pedro
Meskalin se přirozeně vyskytuje v kaktusech Peyote a San Pedro. Ve vysokých dávkách je to silný halucinogenní. Při mikrodávkování pomáhá zlepšit náladu, soustředění a celkový pocit pohody.
Shrnutí
Mikrodávkování je relativně nový trend s více protokoly navrženými neprofesionálními vědci a psychonauty, kteří experimentují s mikrodávkováním v každodenním životě a sdílejí své výsledky online.
Mikrodávkování psychedelických látek může nabídnout lepší a zdravější způsob, jak snížitutrpení a uzdravení lidí v současné globální krizi duševního zdraví. Psilocybin a LSD jsou na vrcholu seznamu mikrodávkování s dalšími důležitými látkami, které následují.